ホットヨガ 宇都宮

宇都宮のホットヨガで身体の内側からキレイ痩せ!

 

このサイトは、栃木県宇都宮市でおすすめのホットヨガスタジオ(ヨガ教室)を紹介しています。

 

宇都宮でヨガを習いたいなと思っても、レッスン内容や料金、場所もそれぞれ違ってどのスタジオが良いかってわかりませんよね。

 

そこで、ホットヨガにすっかりハマっているわたしが、宇都宮市内でおすすめのホットヨガ教室を紹介します。

 

ヨガで身体の内側からキレイに痩せて、本来の自分に戻りたい方はぜひ参考にしてくださいね♪

 

 

自己紹介

はじめまして、宇都宮市に住んでいるカオリです。2歳と4歳の息子ふたりのママをしている、アラサーの専業主婦です('ω')ノ

 

宇都宮市に住んでいるカオリ

 

 

出身は水戸市なんですが、旦那さんの仕事の都合で1年前に宇都宮市へ引っ越してきました。いまは鶴田駅から徒歩10分くらいの賃貸アパートに、家族4人で暮らしています。

 

子供がまだ小さいので、生活の大部分は子供中心です。

 

旦那が休みの日は、家族でとちのきファミリーランドや宇都宮動物園なんかによく行きます。でも、あちらこちらに走り回るのでいつも追いかけっこ。

 

で、転んでけがして泣きじゃくったり、疲れたら「抱っこして―!」って聞かないので、ふたり同時に抱っこしたりで腰は痛いし肩がこるんです( ゚Д゚)

 

本当は東武宇都宮百貨店でゆっくりウィンドウショッピングしたり、たまには大通りの宇都宮パルコで可愛い洋服も見たいんですが、そんな自分の時間はほとんどゼロ(~_~;)

 

旦那は家事を手伝ってくれないし、子育ては忙しいしでストレス溜まっちゃうんですが、子供たちの寝顔を見てると癒されるんですよね〜

 

いろいろありますが、宇都宮での生活は楽しいですよ(^^)/

 

ホットヨガを始めたきっかけ

さて、そんなわたしがホットヨガをはじめたきっかけは、産後太りをなんとかしたいと思ったからです。

 

産後太り

 

 

まだ水戸にいたころなんですが、ふたり目を出産してから妊娠前のプラス12キロのまま元に戻らなかったんです。

 

当時、仲の良いママ友から「ダイエットするならホットヨガをやってみたら?」と勧められて、水戸駅前にある「LAVA」というホットヨガの体験レッスンに参加してみたんです。

 

そしたら楽しくってすっかりハマってしまい、その日から通うようになって半年で元の体形に戻ったんです!

 

もう嬉しくなっちゃって、それからずっとLAVAに通い続けていたら肩こりや腰痛も良くなったし、冷え性も改善したんです。

 

肌もツルツルでモチモチになったし、髪の毛のツヤも良くなったねってママ友からも褒められて、LAVAがすっかり生活の一部になっていた矢先・・・

 

旦那が宇都宮市に転勤になったんです。

 

でもまぁ、宇都宮も大きな街だしLAVAはあるでしょ、なんて思ったら宇都宮にはLAVAがない( ゚Д゚)

 

ホットヨガスタジオはいくつかあるんですが、肝心のLAVAは宇都宮だけでなく、栃木県にも店舗が無かったんです。。。

 

仕方なく東武やJR宇都宮駅のちかくにあるホットヨガスタジオの体験レッスンに行ってみたんですが、なんかわたしには合わなくって結局ホットヨガは止めてしまったんです。

 

宇都宮にLAVAがオープン!

で、1年ちかくホットヨガをやらなかった私は、徐々に体重が増えてしまいました(;・∀・)

 

原因はたぶん、餃子の食べ過ぎ?笑 

 

わたしは宇都宮に来てから正嗣の餃子が大好き。いつも栃木街道沿いにある、正嗣の鶴田店でテイクアウトして3〜4人前をペロリと食べちゃうんです。

 

ショウガの入った野菜多めの餃子だから、身体に良いはずなんて思ってストレス発散で食べちゃってたら、見事に太ってしまいました。でも、決して餃子だけのせいではないんですが(;^ω^)

 

さすがにこのままじゃマズいってことで、ダイエットしようと思って何気なくLAVAの公式サイトを見ていたら・・・

 

なんと、宇都宮にLAVAがオープンしてたんです!!

 

ただ場所がヨークタウン若松原店なので、電車やバスで通うのはちょっと不便なんですが、車なら駐車場は無料だし買い物のついでにも良いかなって感じです^^

 

オープンは2018年12月12日ってことで、新しくてキレイ。新規オープンだとキャンペーンなんかもやってるはずなので、わたしはさっそくLAVAヨークタウン若松原店の体験レッスンに参加してみましたよ♪

宇都宮でおすすめのホットヨガスタジオ 6選

ホットヨガLAVAラバヨークタウン若松原店

ホットヨガLAVA

 

宇都宮でホットヨガを習うなら、LAVAがおすすめですよ。全国に400以上スタジオのある国内最大手のヨガ教室で、栃木県には宇都宮が初出店です!

 

LAVAは他のホットヨガスタジオよりもインストラクターさんの質が高く、分かりやすくていねいに指導してくれるので、初心者には最適だしやる気も出てきちゃいます♪

 

ダイエットをはじめとする、女性の悩みに効果のあるプログラムがいっぱい揃っているので、自分に合ったレッスンがえらべますよ。

 

スタジオは、とちのきファミリーランドのちかくにあるヨークタウン若松原内にあるので、車なら宇都宮からはもちろん、下野市や上三川町、壬生町からもアクセスしやすいですね。

 

まずは1,000円の体験レッスンに参加してみてください^^ レッスンに必要なウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルで、水1リットル付きなので手ぶらでOKです

 

LAVAはしつこい勧誘はないので、買い物ついでとか仕事が終わった後、家事や育児の合間に気軽に行けちゃいますよ。

 

レッスン生は20代から60代くらいまでいるし、ほとんどがヨガ未経験者だから初めてでもぜんぜんOK^^

 

身体が硬くても、運動が苦手でも、マイペースで大丈夫ですよ♪

 

 

LAVAヨークタウン若松原店
住所 栃木県宇都宮市北若松原1丁目
定休日 毎週金曜日
地図

 

 

 

ホットヨガ サロン ラビエ 宇都宮店

ホットヨガ サロン ラビエ 宇都宮店

 

ラビエはJR宇都宮駅から徒歩1分のララスクエア宇都宮にあるから、JR利用の方は便利だし駐車場も利用できるので車で通ってもOKです。

 

女性専用スタジオだから男性の目を気にすることなくレッスンに集中できるし、定休日がないのでいつでも好きな時に行けちゃいます。

 

ラビエのプログラムは、女性の「美」に必要なものを提供してくれますよ^^

 

体験レッスンは通常1,000円ですが、期間限定で無料の時もあるので公式サイトをチェックしてみてくださいね。

 

 

住所

栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6 ララスクエア 宇都宮11階

電話番号 028-621-8333
営業時間

平日 :10:00〜22:00

土日祝:09:30〜18:00

定休日 なし
アクセス JR宇都宮駅西口を出たら目の前右手に見えるビルララスクエア宇都宮の11階です。
地図

 

 

 

クイーンフォート宇都宮

クイーンフォート宇都宮

 

クイーンフォートのスタジオは、室温40℃、湿度55%と高めに設定されているので、大量の発汗とデトックス効果が期待できますよ。

 

加湿器には銀イオンが含まれているので、空気は清潔に保たれ肌には潤いを与えてくれます。

 

スタジオは最大70名も入る宇都宮でも最大級の大きさで、レッスンの予約が必要ないのでちょっとした空き時間に参加できますね。

 

場所はオリオン通りのショッピングセンター宇都宮Festa内にあるので、買い物のついでに体験してみても良いかも^^

 

 

住所

栃木県宇都宮市曲師町2-8 宇都宮Festa2F

電話番号 028-614-3865
営業時間

平日 :10:00〜22:00

土日祝:10:00〜20:00

定休日 毎週金曜日
アクセス MEGAドン・キホーテ ラパーク宇都宮店すぐ裏にある、オリオン通りフレッシュネスバーガーの入っているビル2階です。
地図

 

 

 

Rewelリウェル

リウェル

 

リウェルは、陽東にあるTOHOシネマズ1階にスタジオがあります。ベルモールによく行く方はチェックですね♪

 

日本初の肌コラーゲン分泌を促す光トリートメントを採用したコラーゲンスタジオで、20代から失われていくコラーゲン量をアップさせる効果があります。

 

ベル・フィットネス内にリウェルを設立したので、コスト削減できて会費は地域最安値を実現していますよ^^

 

お得な入会キャンペーンは月ごとにいろいろあるので、公式サイトで確認してくださいね。

 

 

住所

宇都宮市陽東6-5-1 TOHOシネマズ1F スポーツクラブ ベル・フィットネス内

電話番号 028-613-3277
営業時間

平日:10:00〜23:30

土  :10:00〜22:00

日祝:10:00〜20:00

定休日 毎週木曜日
アクセス 宇都宮市陽東のベルモール向かい側、TOHOシネマズ1階のベル・フィットネス内です。
地図

 

 

 

ホットヨガスタジオ・セーシェル

ホットヨガスタジオ・セーシェル

 

セーシェルのホットスタジオはバリ島の溶岩石をつかっています。遠赤外線の効果で身体の芯から温まり、ミネラル成分やマイナスイオンが美肌効果や新陳代謝をアップさせてくれます。

 

施設内はまるでバリ島?って感じのリゾート気分にさせてくれる、リラックスできる空間を演出しています^^

 

ダイエットはもちろん、骨盤調整、冷え性の改善、アンチエイジングなどのホットプログラムや、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズなどのレッスンもありますよ。

 

体験レッスンは、好きなプログラムを1,000円で受けられます。

 

 

住所

栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮2階

電話番号 028-612-8912
営業時間

平日 :7:30〜21:30

土日祝 :7:30〜20:30

アクセス 東武宇都宮駅より徒歩3分 / JR宇都宮駅よりバス10分大通り沿いにあるJTBのビルの隣、デイリーヤマザキが1階に入っているビルの2階です。
地図

 

 

 

MAYURA

MAYURA

 

MAYURAは床暖房を利用した本格的なアロマホットヨガスタジオです。

 

室温39℃、湿度65%くらいに保たれていて、この環境がちょうどちょど筋肉が伸びやすく、初心者でも無理なくレッスンを楽しめます。

 

コースは「ベーシック」、「リラックス」、「アクティブ」と大きく3つに分かれているので、ダイエットや美容など、自分の目的に合ったプログラムがえらべますよ^^

 

体験レッスンはいまだけ半額の1,000円です。体験日の入会で、お得なキャンペーンがあります。詳しくは公式サイトをチェックしくださいね。

 

 

住所

栃木県宇都宮市竹林町 416-1

電話番号 028-612-107
アクセス JR宇都宮駅より車で13分 / JR宇都宮駅西口から宮の橋交差点を右折して白沢街道を北上します。豊郷南小学校の向かい側のサーティワンアイスクリームと同じ敷地内です。
地図

宇都宮のヨガ教室一覧

宇都宮市内にスタジオのある、ホットスタジオ以外の常温ヨガ、ピラティススタジオをまとめました。

 

スタジオ名 住所 電話番号 詳細
ushas(ウシャス) 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-10 つちや第2ビル4F 公式サイト
宇都宮YOGAセンター 栃木県宇都宮市北一の沢町17-9 公式サイト
SHINBIピラティススタジオ 栃木県宇都宮市不動前3-3-40 028-612-3990 公式サイト
AYANOヨガ教室 栃木県宇都宮市西3-661-11ハーモニー薬局西三丁目店2Fコミュニティールーム 028-610-0153 公式サイト
kulaSMILE yogalife 栃木県 宇都宮市東宿郷6-1-21東パークハイツ2F 公式サイト
セントラルフィットネスクラブ 宇都宮 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6ララスクエア10F 028-627-1321 公式サイト
Aloha Shanti Yoga Studio 栃木県宇都宮市鶴田町545-9 028-636-3735 公式サイト
YOGA-STUDIO NOBU

栃木県宇都宮市睦町4-12-213
 チサンマンション中央公園2F

028-348-3121 公式サイト
yoga-sense 栃木県宇都宮市宿郷5丁目27-14 028-612-6416 公式サイト
studio narayana 栃木県宇都宮市宿郷(詳しい住所は予約時) 028-348-3651 公式サイト
YOGA stadio Haleakala 栃木県宇都宮市中央1-7-10 080-7009-4825 公式サイト
ビッグツリースポーツクラブ 栃木県宇都宮市桜5-2-5 028-639-7777 公式サイト
TFC栃木県健康倶楽部 栃木県宇都宮市東今泉2-3-5 028-660-2525 公式サイト
studio nico 栃木県宇都宮市元今泉5-5-3 パークフィニ102号 080-5698-7865 公式サイト
レッスンスタジオラピス 栃木県宇都宮市上戸祭3丁目4-15 アベハイツ1階 028-666-4268 公式サイト
YOGAサロン くりしゅな 栃木県宇都宮市西刑部町項目(詳しい住所は予約時) 070-2610-4059 公式サイト
ビッグツリースポーツクラブ ラグザ 栃木県宇都宮市西川田町287-1 028-684-1515 公式サイト
東武スポーツクラブうつのみや 栃木県宇都宮市吉野2-8-23 028-635-7251 公式サイト
mahalohalyoga 栃木県宇都宮市台新田1丁目18-6 宇都宮ボクシングジム 公式サイト

宇都宮のホットヨガ体験談

ホットヨガで身体の疲れが取れて熟睡できるように!

宇都宮のホットヨガ口コミ

 

とてもスタイルのいい親友が、以前からホットヨガに通っていました。ふと、最近身体が重く太ってしまったので、何かダイエットしたいなと思ったとき、親友がホットヨガに通っていることを思い出し、ためしにホットヨガ教室の体験レッスンに参加してみました。

 

LAVAの体験レッスンに参加したんですが、最初はうまくポーズをとれませんでしたが心地よく、通ってみたいなと感じました。

 

ただ月額が高いのでどうしようか悩みましたが、キャンペーン期間中で少し安く通えることもあり、思い切って試しに!と通いはじめたのが、ホットヨガをはじめた最初のきっかけです。

 

通いはじめてみると、ホットヨガは身体が温まってリラックスできること。さらに、呼吸に意識を向けるからか、仕事終わりに通うことで、その日の疲れがものすごくとれました。

 

仕事終わりに行って疲れないの?と聞かれることもありましたが、残業で通えなかった日の方が疲れやすく感じるほどです。

 

また、人と比べないという考えなどがしっくりと自分にはまり、いまではヨガが趣味というほど、ヨガにはまり好きになりました!

 

以前はPMSや肩こりがひどく、偏頭痛もしょっちゅう起こしていましたが、ヨガをはじめてから、それらが解消された気がします。

 

また、ひどかった猫背が、ヨガをはじめてから姿勢を意識するようになり、だいぶ改善されました。

 

一点だけ、お肌がキレイになるかなと期待しましたが思いのほか毛穴が開き、気になるかも… という点はありますが、でもそれ以上の気持ちよさ、すっきり感があります!

 

目的のダイエットはというと… 正直ホットヨガをしたあとにとてもお腹が空くため、ガマンせずごはんを食べてしまい、いまのところは痩せることはできませんでしたが、それ以上の心地よさに満足。

 

とくに仕事終わりに通っていたからか、疲れがとれて深い睡眠もとれるようになり、身体と心が楽になるのを感じられました!

 

当初の目的とは違いますが、今でも続けていますし、これからもLAVAのホットヨガを続けていきたいなと思います。

 

2サイズダウン!素敵な結婚式に!

ホットヨガ体験談宇都宮

 

わたしは20代の新婚主婦です。少し前に結婚式をあげました。

 

結婚式を挙げるにあたって、やっぱり気になるのがドレス、そして体型。下半身がどっしりとし、ウエストが見当たらない体型に嫌気が差し、一念発起し「結婚式を目標にダイエットをしようと!」決心。

 

運動が苦手なため、ゆったりと体を動かす「ヨガ」を始めようと考え、近所のヨガスタジオを探したところ、ホットヨガスタジオLAVAを見つけたことがきっかけでホットヨガをはじめました。

 

ダイエットの目的で週に2回ほどの頻度で通い始めましたが、通い始めてすぐの変化は「姿勢」!

 

もともと姿勢が悪く猫背だったのが、自然と背筋が伸び、綺麗な姿勢がキープできるようになりました。

 

また、ずっと腰痛を抱えていたのですが、姿勢が良くなったことで腰痛もよくなって、日々の生活も快適になりました。

 

それと、ホットヨガを続けることで代謝が良くなったのか、徐々に体重も落ち始め、通って1か月ほどでマイナス2キロ!目標体重に近づけることができました。

 

結婚式のドレスのフィッティングに行くたびに、お店の方に「また痩せました?」と言われるのが、とても嬉しかったのを覚えています。

 

また、ホットヨガで代謝が上がったのか、毎日体がスッキリするようになりました。案外、これが嬉しくて健康体になっていく自分に自身が持てるようにもなりました。

 

そして、結婚式のドレス選び最終日、目標にしていた体のラインがはっきり見えるマーメイドドレスを着てみることに…本当に入るのか心配でしたが、見事にピッタリ!

 

お店の方に「これ9号ですよね?」と聞いてみたところ、「いえ、7号です!7号でも少し余裕がありますよ!」と教えていただき、本当にびっくりしました!

 

ホットヨガを始めてから、なんと2サイズもダウンしていたのです!

 

おかげで結婚式はお気に入りのドレスで挙げることができました。式場のスタッフさんやメイクの方にも「モデルみたいな体型」とか「姿勢がいいから綺麗に見える!」と褒めていただき、本当にホットヨガを始めてよかったと感じています。

 

結婚式から少し経ちましたが、いまでもスリム体型をキープしていますよ!これからもホットヨガを続けていきますよ〜♪

 

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